在中醫理論,五行(木、火、土、金、水)對應着五臟(肝、心、脾、肺、腎),分別代表「青、赤、黃、白、黑」,進食相應顏色的食物具養五臟六腑之效。 最近有一以綠色生活為主題的新書,便就這個中醫五色飲食理論,分享相關的五色蔬果飲食法,為素食人士提供一些養生小貼士。 紅( 赤)—對應:心 中醫認為紅色為火,當紅色食物進入人體後,可入心、入血,氣補血。 而從營養角度來講,紅色水果多含有茄紅素(Lycopene)、花青素等抗氧化劑,有助降低患心血管疾病的風險。 每天攝取約30毫克,相當於一瓶番茄汁或五顆小番茄就足夠。 有咩要留意? 由於茄紅素主要存在於細胞壁,加油烹調,可以讓番茄釋放更多茄紅素,有助提高吸收。 常見的紅色食物 有番茄、紅蘿蔔、紅棗、紅豆、車厘子、洛神花、紅菜頭、紅米、紅石榴、火龍果。
家衣蛾在台灣分布於平地至低海拔地區,幾乎僅見於人工建築物內或其外牆。 在一般家庭中偏好棲息於陰暗、濕度高的牆角及縫隙。 家衣蛾幼蟲,巢表面可見砂石、土壤、牆面粉屑等,終齡幼蟲的巢長約8~14 公釐。 幼蟲會吐絲構築扁平如紡錘形的巢,巢表面通常黏附周遭環境中的砂石、土壤、毛屑、牆面粉屑及各種細小碎屑而呈灰色。 幼蟲平時藏於巢內,移動時將頭及胸足露出並拖著巢爬行,當受侵擾時會立刻躲入巢中。 家衣蛾幼蟲頭及胸部背面暗褐色,平時攜著紡錘形的巢生活,行動緩慢。 幼蟲會隨著蛻皮成長而將巢的規模逐漸擴大,終齡幼蟲並在巢中化蛹,成蟲羽化後離開巢。 成蟲羽化留下的空巢。
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おしゃべりが特別にうまい九官鳥ですが、インコや文鳥と違い野性味を残しており、手や肩に乗せてコミュニケーションを取ろうとすると肩透かしを食う可能性があります。九官鳥と上手に付き合うにはどうすればよいのか。九官鳥の歴史や生態についても触れながら、九官鳥の飼い方全般を ...
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兔與龍相配:中國占星學中的愛情、關係和特質 兔子和龍兼容嗎? by 李安妮 更新 八月9,2023,3:58時 兔和龍的中國兼容性:年份、特徵、優點和缺點 人類已知的生肖有幾種不同的類型,但幾個世紀以來,只有一種是中國文化的一部分。 這 中國十二生肖 以農曆為基礎,十二種不同的動物代表十二年的周期。 十二生肖幫助人們更多地了解自己,從他們的 幸運的跡象 與出生在同一星座的人的典型性格特徵有關。 還可以提供對關係的預測,例如 兔 及 龍 十二生肖的愛情 事務。 每個人的長處和短處可以提供一些見解,了解該人如何處理壓力或衝突,或者什麼樣的職業適合他們的興趣。 人際關係 也可以用十二生肖來分析。